Conseils sanu pour la période de Noël

Les journées deviennent de plus en plus courtes, les températures de plus en plus froides… ne serait-ce pas le début de la saison des films de Noël accompagnés d’une bonne grosse couverture, une boisson chaude et des biscuits au coin du feu ? Mais hélas aussi la période casse-tête pour trouver LE cadeau idéal et LE repas qui fera l’unanimité auprès de toute la famille, tout en y ajoutant une petite touche personnelle et durable. Heureusement cette année l’équipe sanu est là pour vous aider !

Nous vous donnons rendez-vous quotidiennement du 1er au 24 décembre sur nos réseaux sociaux et notre blog pour un calendrier de l’Avent sous forme de conseils spéciaux fêtes de fin d’année donnés par notre équipe. Tout pour passer un bon hiver douillet accompagné d’un vin chaud, et de quoi s’occuper durant les journées enneigées. Les conseils sont publiés en alternance en allemand et en français.

1 Décembre – Conseil de Sandra

J’adore les amandes grillées ! Ce qui est génial, c’est que si tu les fabriques toi-même, tu peux utiliser du sucre brun ou des alternatives au sucre comme le miel, le sucre de bouleau, le sucre de fleur de coco, etc. Prépare ainsi tes propres amandes grillées saines. Pour toi ou pour offrir s’il t’en reste. 🙂 
Vers la recette

2 Décembre – Conseil de Céline

Pour m’assurer d’acheter des produits sains pour la santé, j’utilise l’application gratuite Yuka. Elle permet de scanner les produits alimentaires et cosmétiques en magasin, et d’obtenir un score de qualité, connaître leur composition dans une fiche synthétique, ainsi que de chercher des alternatives. Pour les aliments, je peux savoir en un clin d’oeil le taux de sucre, protéines, graisses, fibres ou sel, mais surtout les additifs et leur dangerosité sur la santé. Pour les cosmétiques, les ingrédients sont listés avec une évaluation du risque pour la santé. Dans un monde où la liste des ingrédients est parfois minuscule à lire, lacunaire ou incompréhensible, Yuka est d’une grande aide pour guider mes choix ! Vers l’application

3 Décembre – Conseil de Joël

Auf dem Weg zur Arbeit gönne ich mir einen Coffee to stay. Dabei vermeide ich unnötigen Abfall und geniesse 10 Minuten zum Reflektieren, bevor ich frisch in den Tag starte. Wie startest du in deinen Tag?

4 Décembre – Conseil de Julie

Vous souhaitez offrir un cadeau personnalisé à votre enfant, votre neveu, votre filleule, tout en préservant la planète ? Construisez une maison DIY pour les figurines que l’enfant affectionne ! En utilisant des matériaux de récupération (carton, bâtonnets de glaces, caisses de vin, etc.) et en la décorant avec votre imagination et du papier coloré, vous offrez de belles heures de jeu à votre chère tête blonde. En plus d’offrir un foyer accueillant pour ses Playmobil®, Sylvanian et autres figurines de jeu ! En lire plus ici sur le mermablog ou sur Pinterest.

5 Décembre – Conseil de Sabrina

Kirschkernkissen wärmen an diesen kühlen Wintertagen. Meinem alten, zerlöcherten Lieblingsshirt aus den Sommerferien zum Beispiel schenke ich in wenigen Nadelstichen gerne ein neues Leben. Kurze Anleitung hier. Übrigens: Traubenkernen sind kleiner und dadurch etwas angenehmer. Gibt es z.B. bei Coop zu kaufen. 

6 Décembre – Conseil de Cindy

Les bonhommes ou bonne femmes en pâte sont une de mes choses préférées pendant le temps de Noël. Mais je préfère les faire moi-même avec toute la famille. 😊 Nous faisons différentes formes et nous rigolons beaucoup ensemble. Ce n’est pas seulement pour les gourmand·es comme moi, mais aussi pour passer des beaux moments ensemble. Vers la recette

7 Décembre – Conseil de Verena

Der Schoggitaler von Pro Natura und dem Schweizer Heimatschutz wird seit 1946 von Schülerinnen und Schülern verkauft, um gemeinnützige Projekte der beiden Organisationen zu unterstützen. Die Schoggi, in der Schweiz produziert, ist palmölfrei mit Schweizer Bio-Vollmilch. Die Kakaobohnen aus weiteren Teilen der Welt stammen alle aus fairem Handel. Ein schönes Geschenk, welches Hilft, in der Schweiz Natur und bauliches Erbe zu erhalten. Mehr dazu hier. Vers L’Ecu d’or

8 Décembre – Conseil de Serge

Aujourd’hui, il est également possible de commander des factures par voie électronique, par e-mail ou directement dans l’e-banking. Nous préservons ainsi l’environnement et nos montagnes de déchets à la maison. Lors de la prochaine facture que tu recevras par la poste, prends un peu de temps et informe l’expéditeur que tu renonces volontiers à l’avenir aux factures papier. Cela fonctionne d’ailleurs aussi avec les applications par exemple la caisse maladie, les tickets de caisse lors des achats, les tickets de transports publics et bien d’autres services pratiques.

9 Décembre – Conseil de Salome

Spaziere dieses Wochenende (Samstag-/Sonntag-/Montagabend) in Stille durch den schönsten Kerzenweg der Welt in Aarau. Lass dich durch die nächtliche Stimmung verzaubern und geniesse anschliessend einen guten Glühwein und ein schönes Gespräch am Lagerfeuer. (Vergiss nicht, deine eigene Tasse mitzubringen). Vers le site

10 Décembre – Conseil de Nadine

La lavande c’est super pour les insectes mais pas seulement…Ça décore mon jardin, ça fleure bon et lorsque je l’ai coupée, je peux en faire de jolis sachets qui feront de sympathiques cadeaux de Noël. 

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11 Décembre – Conseil de Demian

Hol dir das Kino nach Hause. Freunde einladen, Popcorn bereitstellen und Filme für die Erde schauen. Ganz einfach vom Sofa aus mit dem Film-Kit spannende Reportagen rund um unseren Planeten entdecken.

12 Décembre – Conseil de Laure

Aujourd’hui c’est dimanche. Ne serait-ce pas le jour parfait pour un “Cosy-Time” ? Allez, prends ta plus belle tasse et rempli-la de ta boisson chaude favorite, installe-toi dans un lieu sympa, sélectionne une vidéo “feu de cheminée” sur YouTube, allume une bougie et… c’est parti ! En espérant que ce temps de calme sera une belle occasion de laisser ton esprit rêver et, qui sait, cela t’inspirera peut-être toutes sortes d’idées intéressantes !? 🙂

13 Décembre – Conseil de Claudia

Schon Mitte Dezember und du hast noch keine Geschenkidee für Gotte, Götti und Grosseltern deiner Kinder? Auf einem gemütlichen Waldspaziergang lassen sich wunderbar Tannzapfen sammeln, welche anschliessend ein paar Tage in der warmen Wohnung getrocknet werden. Umwickle die Tannzapfen mit einem Streifen Karton und etwas Schnur und tauche sie in geschmolzene Kerzenresten. Schon habt ihr tolle, selbstgemachte und nachhaltige Anzündhilfen. Vers le site

14 Décembre – Conseil de Adeline

Offre à ta famille ou à tes ami-e-s une énigme intrigante, rigolote et pleine d’imagination à l’aide d’un « escape game maison » réalisé par tes soins. Prépare les intrigues et les décors pour que ce moment soit synonyme de partage et d’une bonne dose de rires.

15 Décembre – Conseil de Marc

On ne peut plus guère se passer d’argent plastique – notamment depuis le Covid. Pour cela, il faut un compte flexible. Pourquoi ne pas faire en même temps quelque chose d’utile pour l’environnement ? La jeune banque en ligne suisse Neon a une offre adaptée à cet effet. Avec chaque franc payé, des arbres sont plantés (enfin, on connaît Ecoasia). Ce que je trouve cool, c’est la prolongation de la garantie (jusqu’à 5 ans) pour les appareils électriques achetés avec la carte.

16 Décembre – Conseil de Heidi

Der Wechsel von fossilem zu erneuerbarem Heizen lohnt sich zusätzlich dank der Klimaprämie. Das Förderprogramm steht für alle Gebäude- und Wärmearten offen. So zum Beispiel auch für Prozesswärme. Der Fördersatz ist schweizweit einheitlich, hat keine Obergrenze und bemisst sich nach dem eingesparten fossilen Brennstoff (CHF 1.80 pro Liter Öl resp. pro Kubikmeter Erdgas in einem Betriebsjahr). Je früher Sie sich für die Programmteilnahme anmelden und Ihre restlichen fossilen Heizungen ersetzen, desto sicherer ist es, dass Sie von der grosszügigen Förderung noch profitieren können! Vers le site

17 Décembre – Conseil de Myriam

Les magasins d’occasion, les marchés aux puces et les brocantes sont de véritables mines d’or d’objets utiles et insolites. Pourquoi ne pas faire un détour par la brocante ou le marché aux puces le plus proche pour faire vos achats de Noël ? Tu donnes ainsi une nouvelle vie à un objet et tu fais une grande faveur à l’environnement.

18 Décembre – Conseil de Christine

Verschönere deinen Balkon mit essbaren Blumen, Gemüse und Früchte. Gleichzeitig unterstützt du damit auch die Insekten in deiner Nähe. Dies gilt unbedingt auch für diejenigen, welche bisher keinen besonders grünen Daumen hatten super. Das Saatgut Abo von URBANROOTS ist simpel erklärt und enthält alle relevanten Utensilien fürs erste Gärtnern. Viel Spass dabei.

19 Décembre – Conseil de Benno

Neuer Lebenssinn für alte Laptops: Der Weihnachtsmann hat einen brandneuen Laptop gebracht? Das alte Gerät genügte nicht mehr. In der Firma verstauben ausrangierte Gechäfts-Laptops? Der Verein wLw bietet alten Rechnern einen neuen Lebenssinn. Professionell aufbereitet finden solche Laptops dort einen neuen Einsatz, wo keine Geräte teuer gekauft werden können. 

20 Décembre – Conseil de Kathrin

Dein Projekt würde die Welt verändern – doch wie findest du die Zeit, neben Job und Familie etwas Neues aufzubauen? Das bedingungslose Grundeinkommen von ting macht’s möglich: 6 Monate ohne Geldsorgen, um dein Projekt zu starten!

21 Décembre – Conseil de Noémie

Nourriture, habits, divertissement… Trouve les commerces durables près de chez toi et dans toute la suisse grâce à cette carte créée par One Planet Lab et MoveTheDate. C’est aussi une manière sympa de découvrir de nouveaux restaurants, magasins second-hand ou même des campings !

22 Décembre – Conseil de Valery

Huch, wie die Zeit vergeht! Schon wieder Weihnachten und du hast keine Geschenke? Keine Lust auf unnötigen Konsum und Unmengen von Menschen? Überrasche deine Liebsten dieses Jahr mit was Selbstgemachten, dass bei keinem Raclette, Burger oder Käseplatte fehlen darf!!! Vers la recette

23 Décembre – Conseil d’Ingrid

Pourquoi ne pas offrir quelque chose d’immatériel cette année, comme un abonnement à un média en ligne ? Tu connais quelqu’un qui s’intéresse aux sciences, à la technologie ou encore à la santé ? Heidi.news offre tout ça et bien plus, le tout sans publicité ! Une bonne idée de cadeau de dernière minute qui ne nécessite pas le stress des magasins bondés.